Sistema Bibliotecario
della Provincia di Reggio Emilia

Prenditi cura di te

Parole chiave: la biblioteca per il benessere, benessere, crescita personale

—

_ la consapevolezza di quello che manca

– Pronto soccorso emotivo, Gael Lindenfield ; traduzione di Susanna Sinigaglia, TEA, 2010
– Confidenza emotiva : imparare a conoscere i sentimenti per controllare il proprio temperamento, Gael Lindenfield, Gribaudi, 1999
– Chi ha paura dell'umore nero? : il lato positivo delle emozioni negative, Stéphanie Hahusseau, Trento : Erickson, 2008

_ abbracciare le imperfezioni

– Imperfetti e felici, Christophe André traduzione di Anna Morpurgo. – Milano : Corbaccio, 2008
– La stima di sé : amarsi per vivere meglio in mezzo agli altri, Christophe André, Francois Lelord. – Milano : Tea, 2009
– Pronto soccorso per insicuri cronici : superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire, Berbel Wardetzki ; traduzione di Iolanda Bove. – Milano : Feltrinelli, 2016.

_ imparare a dire no

– Puoi anche dire no! : l'assertività al femminile, Beatrice Bauer, Gabriella Bagnato, Mariarosa Ventura. – Milano : Baldini Castoldi Dalai, 2009
– L' assertività : vincere quasi sempre con le 3 A, Edoardo Giusti, Alberta Testi. – Roma : Sovera, 2006

_ stabilire la routine quotidiana

– The Miracle Morning, Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8.00, Hal Elrod, Macro, 2016
– Il potere della routine : uno strumento per il successo, Maria Caterina Capurro. – Torino : Anteprima, 2009
– Come migliorare il proprio stato mentale, fisico, finanziario, Anthony Robbins ; traduzione di Tilde Riva e Nicoletta Rosati. – Milano : Tascabili Bompiani, 2009

_ la "not to do list"

– Cambiare è facile : come liberarsi dalle cattive abitudini e vivere felici, Gretchen Rubin ; traduzione di Paola Bertante. – Venezia : Sonzogno di Marsilio editori, 2016
– Salvate il vostro corpo! : prevenire e guarire le malattie moderne intervenendo sulle abitudini alimentari, Catherine Kousmine. – Milano : Tecniche nuove, 1991

_ curare lo spazio di vita

– Decluttering : spaceclearing fra le stanza della nostra vita: ordine in casa, spazio nel cuore, Lucia Larese. – Roma : Edizioni Mediterranee, 2015
– In principio era il caos… : 101 consigli per tenere in ordine la casa, Mary Lambert. – Milano : Corbaccio, 2004.
– Il dolce potere del disordine, Anne Marie Canda ; traduzione di Giuseppe Cesaro. – Milano : Bompiani, 2015

_ muoversi

– Tutti i benefici del walking, Gudrun Dalla Via. – Novara : Red, 2003
http://reggioemiliaturismo.provincia.re.it/
http://parchi.comune.re.it/
http://www.piste-ciclabili.com/

_ riscoprire passioni

– Vivere con gioia, gioire della vita : ritrovare autenticità, passione e meraviglia, Krishnananda ; Amana. – Milano : Feltrinelli, 2016
– Passione e saggezza, Edoardo Giusti
https://books.google.it/books?id=NlXZRwAACAAJ&dq=passione+saggezza&hl=it&sa=X&ved=0ahUKEwjDg-P419fPAhWCCBoKHZVYDw0Q6AEIHDAA

—

I libri in elenco sono in gran parte nelle Biblioteche di Reggio Emilia e Provincia, per una verifica si possono consultare i cataloghi on line:
Catalogo unico delle biblioteche della Provincia di Reggio Emilia
http://opac.provincia.re.it/
 

Ottobre,  2016

Bibliositografia a cura di Maria Luisa Merenda